內外門手及四門手之說
明白了什麼是中線後，對四門及內外門手之說就不難理解了，門(英文Door)就是本篇所說的意思。首先明白門的解構，就容易明易中門、內門和外門了。假設雙手就是門、身體是屋內，那內門就是雙手能覆蓋的身體地方，那外門就未能覆蓋的身體地方了。但是為何要分內門，外門呢? 原因是給你一個清楚的定位，如何攻入對方的屋內，亦要知道自己的雙手如何保護身體。以人的身體以心窩為中心打個十字，形成四個方位，即四門，攤手，伏手，膀手等為上門方位的手法；低膀，耕手等是下門方位的手法；枕手是中門的手法，中門，即心窩向外那方位。
內外門分自身的內外門及接觸後的內外門
接觸後的內外門手是以自己手部與對方手部的接觸點來解說，就以盤手來作解釋，攤手處於對方伏手的內面，固此攤手是內門手，而相反伏手則處於對方手部的外面，所以為外門手，這是最基本的理解，但是，隨著動作的變化亦有所不同，例如大家都以單手的攤手互雙接觸，這個情況下，大家的攤手都是處於對方的外門，形成了外門攤手，才因而出現了外門攤打和內門攤打的分別，所以，接觸後的內外門不是只用手法去肯定，是以接觸點為解說的。
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由頭頂向下直落的是中線，但以心窩為原心又可分成四門，即上左，上右；下左及下右。上兩門以攤，膀手為主，下兩門又以低膀及耕手為主。 |
但若不以接觸點來算的話，而以自身來解說的話，譬如你練小念頭來說，則攤手以外為外門，攤手以內為內門，而內門又處於人體的中線，是最多弱點的位置，所以我們練詠春時常強調埋肘，就是保護內門不輕易給人進攻入內。
一般來說，外門手比較易用，初學者常會用的就是外門手，如臘打，但內門手則比較難用，因牽涉了距離步法等等多種技巧，但若是論技術內門手的技術又是更高的一個層次。 |
