詠春拳序言 Introduction of Wing Chun Kuen

簡單來說「詠春拳」就是中國功夫。名稱和基本拳理雖創始自女性嚴詠春，但經過多代的宗師傳授和改良，已經是適合男女學習的拳法。詠春是一套「以柔制剛」的功夫，任何的功夫都是由固定形式練到無固定形式，亦即是由有形到無形。

詠春拳理
詠春拳著重捨力，借力，以弱勝強，以柔制剛的方法，通過黐手的訓練，練出良好的知覺反應及靈巧的步法，練習過程著重思考，變化及實踐，使到練拳之餘還必須思考，是近代最出名的拳法之一。詠春拳只有三套拳：小念頭，尋橋及標指，練習方法主要是通過黐手鍛鍊，散手及離手練習。 其他的還有木人樁，八斬刀及六點半棍法。學習過程以拳套為基礎，通過黐手的練習把拳套裹學到的動作及理論應用於黐手當中，從錯誤中糾正，使到所學到的功夫更有生命力，而並不是複製品般個個一模一樣。

《以柔制剛》，是詠春的中心思想，中國拳法特別之處就是蘊含了中國人的哲學思想，特別是儒家思想，詠春拳法也是一樣，詠春拳的哲理就是主張不與人硬碰，要做到舍己從人，借力打力，所以學習詠春，並不是單單學習拳腳上的功夫，更重要是學習到中國人的哲學智慧。

『女人拳』！錯誤的想法
 詠春拳創自女兒家-嚴詠春，可惜到現在還有許多人認為這只是女人拳法。如果你的思想還停留在男重女輕、一成不變的態度，那你已經很落後了！詠春拳經幾百多年一直流傳至今，當中不少男性師傅學習及傳授，過不同時代、不同性別去把詠春拳鑽研及推廣，當中拳法的理論、進化和傳授的演變，現在已經是一套相當完善的拳法。武術其實由誰開創並不重要，最重要的是每一代如何去真正學習到內裡的真諦，能把拳法完全的發揮作用。