打木人樁時，有的人只會很循規的把整套樁法打出來，雖然看上去沒有什麼錯漏，但是就總覺欠了些什麼的，但有些人打起樁來卻很有生氣，就像跟真人對練般有來有往，夠竟原因何在呢？其實關鍵就是打樁時有沒有加上意念，意念就是打樁的靈魂，沒有加上意念的打樁方式，並不是正確的練習木人樁方法，亦得不到打樁應有的效果。

     什麼是意念呢？簡單來說意念是一種想像力，幻想力，例如我們練習小念頭第二節的按掌時，向下按時要慢，到差不多盡時才發力，但怎樣理解慢呢，若是說按下去時像慢慢按個球落水一樣，當你加上這個意念時，你的手自然會慢，還會感到有小小阻力向上出現，這就是意念的幫助，是很重要的，在練習木人樁時這個意念就是幻想它是活生生的真人一樣，會向你攻擊而不是呆著不動的。

     木人樁由於是死物，它的手與腳都是固定的，不會變動的，所以在練習時跟本上就只有練習者打樁，而樁本身是完全不會還擊的，這樣的練習是不完美的，因為真正的對方絕不會呆著不動任由你作出攻擊，若是這樣的練習，所有的動作就變得沒有意思了，因為這些動作就變成單方面了，而沒有了實際的作用，也沒有了危機感的存在，所以在練習木人樁時就要加上意念，而這個意念就是要幻想這個木人樁不是死物，而是活生生的，它的手與腳都是會向你還擊的，這樣加上意念去打樁就變得更有意思了，例如當打樁的時候，由一個動作變作另一個動作時，要幻想為何要作變動，比方說因為對方作某種攻擊，所以你要變某種動作來回應，這樣的練習才會明白到樁法的運用，使練習起來不單更具作用，而且更可明白到樁法動作內的含意。

     加上意念的打樁方式也是要經過幾個階段的，如最初的一一六式，學者首要是學懂全套八節的動作，待動作熟練後，身體動作配合良好以後，就要在打這八節時加上意念的練習，要知道這八節內每個動作的含意如何，在打這八節時要幻想木樁是有生命的，它是會還擊的，這樣你每打一個動作都有著危機感，才會得到實際效用，又例如練習轉馬耕手，你會幻想到對方真的會從中線向你打來，那你才需要轉馬做耕手作防護，這一來這個轉馬耕手的動作就變得更有意思，總好過盲目去練習，但卻不知原因如何，再而把這種意念推使到八節的每個動作，令到整套樁法更富內涵，更實用。

     但這個階段也不是最終的目的，因為這八節始終是定式，無論你練幾多篇，動作也是一樣，不會變，因為這八節始終就是這樣打法，但這樣的練習方法就給你打好良好的根基，無論在動作上，腰馬上，手法運用上都得到很好的練習效果，但是，若果不能跳出這八節的打法，也是沒用的，所以當這八節都熟練後，就要脫離這八節，把這個木人看成你的對手，它可隨意向你攻擊，而你也要因為它的攻擊而相對地作出回應，忘掉這八節的打法，出手成招，因對方變而變，形成意念的交流，這樣打樁才是最終目的，是與木人樁作意念的交流，活像跟真人對練一樣，又像跟影子打拳一樣，但更實在更有效用。

     雖然，加上意念的練習是很重要，但運用不好也可能會做成錯誤，因為這個意念並不是一成不變的，這個意念是會變動的，就如人的動作你是無法預測的，亦不需去預測，若是練習者只牢牢地認為對方一定是這樣打來而強加這樣的意念去練習，只會轉了死角而弄巧反轉，所以一定要清楚動作的變化，自己身處的環境而作出相應的變化。

     如木人樁的第一節，臘頸這個動作，可看作是單一的臘頸動作，加上意念的運用，可看作當你打對方頭部時，他以則頭閃避你的中線拳時，你即以拳頭轉成臘頸手順勢繼續攻擊。